«لا تقارن نفسك بأحد».. 3 أسباب تجعل فنلندا «أسعد دولة في العالم»

في تقرير عام 2022، طُلب من الأشخاص في 156 دولة تقييم حياتهم اليوم على مقياس من 0 إلى 10، بحيث تكون أسوأ حياة ممكنة عند الصفر. كما يبحث في العوامل التي تساهم في الدعم الاجتماعي ومتوسط العمر المتوقع وغياب الفساد. ويفند تقرير نشره موقع اخباري، الأسباب التي تجعل الناس في فنلندا يشعرون بالرضا بشكل استثنائي، مشيرا إلى أنهم يبتعدون عن ثلاثة أشياء:

. المقارنة
هناك جملة شهيرة لشاعر فنلندي تقول «لا تقارن أو تتفاخر بسعادتك». ويأخذ الفنلنديون هذا الأمر على محمل الجد، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالأشياء المادية. وأوضح الخبير النفسي فرانك مارتيلا، أنه التقى ذات مرة بأحد أغنى الرجال في فنلندا. كان يدفع طفله في عربة أطفال باتجاه محطة الترام، بينما بإمكانه شراء سيارة باهظة الثمن أو استئجار سائق، لكنه اختار وسائل النقل العام.

وأعطى الخبير نصيحة للسعادة أنه يجب أن تركز أكثر على ما يجعلك سعيدًا وأقل تركيزًا على أن تبدو ناجحًا، مشيرا إلى أن الخطوة الأولى نحو السعادة الحقيقية هي تحديد معاييرك الخاصة بدلًا من مقارنة نفسك بالآخرين.

. وسائل الترفيه
للموظفين في فنلندا الحق في الحصول على أربعة أسابيع إجازة صيفية. يستغل الكثير هذا الوقت للذهاب إلى الريف والانغماس في الطبيعة، مع التأكيد على أنه كلما قلت الرفاهية، حتى إلى درجة انقطاع الكهرباء أو المياه الجارية في المنزل، كان ذلك أفضل. كما أن الكثير من المدن الفنلندية مبنية بشكل متوازن، مما يعني أن الكثير من الناس يمكنهم الوصول إلى الطبيعة على أعتاب منازلهم.

ويوضح الخبير أن قضاء الوقت في الطبيعة يزيد من حيويتنا ورفاهيتنا، قائلا «ابحث عن طرق لإضافة بعض المساحات الخضراء إلى حياتك، حتى لو كانت مجرد شراء بعض النباتات لمنزلك».

. الجرائم
تظهر الأبحاث أنه كلما ارتفعت مستويات الثقة داخل الدولة، زادت سعادة مواطنيها. واختبرت تجربة بعنوان «فقدت المحفظة» في عام 2022 نزاهة المواطنين بإسقاط 192 محفظة في 16 مدينة حول العالم. في هلسنكي، تمت إعادة 11 محفظة من أصل 12 إلى المالك.

وهذا يسير إلى أن الفنلنديون يميلون إلى الثقة ببعضهم البعض وتقدير الصدق. إذا نسيت الكمبيوتر المحمول في مكتبة أو فقدت هاتفك في القطار، فيمكنك أن تكون واثقًا تمامًا من أنك ستستعيده. غالبًا ما يستقل الأطفال أيضًا حافلة عامة إلى المنزل من المدرسة ويلعبون في الخارج دون إشراف.